Trucs et astuces pour faire du sport et voyager de façon plus responsable

Cet été, Andalenn a eu l'occasion de traverser les Pyrénées à pied sur la Haute Randonnée Pyrénéenne (HRP), une expérience qu'elle a enrichie en nettoyant les sentiers tout au long de son parcours.

Elle a trouvé une multitude de déchets, allant des rondelles de bâtons aux emballages alimentaires, en passant par des mégots de cigarettes et des bouteilles vides. Certains de ces déchets semblaient avoir été laissés intentionnellement, tandis que d'autres étaient probablement des erreurs d'inattention. Bien que les chemins soient généralement propres, elle a remarqué que les zones autour des refuges, des routes et des spots de bivouac étaient souvent plus encombrées.

Nous sommes convaincu que chacun a une responsabilité envers ses déchets en montagne. Il est essentiel de ramasser non seulement les siens, mais aussi ceux laissés par d'autres. Tout le monde peut perdre quelque chose par inadvertance, et chaque geste compte pour préserver notre environnement. Et un paysage sans déchets est infiniment plus beau et agréable à découvrir.

Et vous, ramassez-vous les déchets en pleine nature ? Que faites-vous pour réduire votre propre impact environnemental ?

Ensemble, en agissant de manière responsable, nous pouvons contribuer à un avenir plus propre et durable pour notre planète.

Comment continuer à faire du sport mais limiter l’impact de son matériel sportif ? Nous vous partageons nos 5 règles et des exemples :

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• Règle N°1 : Eviter d’acheter, mais plutôt passer par le prêt, le don, la location ou encore la réparation;

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• Règle N°2 : Acheter d’occasion, et de préférence du matériel de qualité et/ou eco-conçu Exemples : Vinted, Leboncoin, décathlon occasion (et les trocathlon), Lavirgule.eco, Barooders_com, Everide.app, Toosports.fr

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• Règle N°3 : Acheter du matériel eco-conçu Exemples : e-boutique Vivre dans la nature, Cumulus_outdoor, Zafi.cycle

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• Règle N°4 : Acheter du made in France

       Exemple : 909 upcylcling

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• Règle N°5 : Acheter du matériel de qualité qui durera longtemps

​       Exemples : BROOKS, Vaude, Wilma

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Connaissez-vous d’autres astuces pour s’équiper de façon plus durablement et d’autres marques ? Partagez nous tous ça en commentaire !

Il suffit d’oser !
Que ce soit à côté de chez soi ou à l’autre bout de l’Europe, le bivouac est un réel plaisir 🏕️

Tant pour les paysages, que le rapport à la nature, c’est aussi beaucoup plus écologique que dormir à l’hôtel. Une nuit à l’hôtel ce sont en moyenne 7kg de CO2 et d’autres impacts en termes de consommation de ressources ! (Source : Conso Globe)

Une tente, un duvet et c’est parti, pas besoin de réservation 🍂

Quelques règles à respecter :
- se renseigner sur la réglementation locale (par exemple dans les@parcs naturels)
- monter la tente à la tombée de la nuit et l’enlever au lever du soleil 🌞
- s’installer dans un endroit qui ne gêne personne (êtres humains et animaux)
- ne laisser aucune trace de son passage

Pourquoi faut-il prendre le train ?🚄

1. Le train pollue 80 à 100 fois moins que la voiture et l'avion !
2. Il est possible de travailler, lire, ou encore dormir dans le train
3. Temps de transfert beaucoup plus court que pour l'avion

✈️ Prenons pour exemple le trajet Paris - Milan, qui fait 850 km

Faire ce voyage en voiture ou en avion pollue tellement que ces modes de transport nous dirigent tout droit vers la catastrophe écologique

En plus, la traversée des Alpes est très jolie 🤩

🌍 Afin de limiter les effets du changement climatique, l’Accord de Paris (2015) a fixé un objectif : limiter la hausse de la température en dessous de 2 degrés d’ici la fin du siècle.
Pour y arriver, nous devons réduire nos émissions de gaz à effet de serre, et notamment passer à 2 tonnes équivalent CO2 par an et par habitant d’ici 2050.
Aujourd’hui, en moyenne, un Français émet 9,5 tCO2e par an.
En 28 ans, nous devons donc diviser nos émissions par 5 pour atteindre cet objectif.
Nous ne pouvons plus nous permettre de faire des allers-retours en voiture ou en avion à l'autre bout de l'Europe, et d'autant plus pour un court séjour, alors même que des solutions existent !

Que manger en expédition ? 🍽️

En aliment de base, nous avons souvent :
- semoule (de l’eau froide suffit pour préparer de la semoule !)
- pain
- œuf (précuit ou cuit avec un réchaud)
- crudités et fruits selon la saison ! (pomme, tomate, concombre, carotte…)
- fromage (que l’on va acheter à la ferme ou au marché même parfois !)
- fruits secs (noisette, amande, noix…)
- barrés des céréales, muesli (hyper facile à faire sois même!)

Dans la journée nous nous arrêtons 1 à 2 fois dans une boulangerie ou dans une supérette 🥖

Tout ça avec maximum de vrac ! En route vers le zéro déchets. 🗑️